Rammer oftes joggere og langdistanseløpereog gir en smerte på fremsiden og innsiden av leggen, nærmere bestemt skinnbeinet (tibia) da kroppen blir utsatt for mye ensformig og repetetiv belastning.
Risikofaktorer:
Løping på hard underlag
Stive løpesko/utslitte såler
Overpronasjon
Rask økning av treningsmengde
Overtrening
Tidligere beinhinnebetennelse
Innleggssåler
Formålet med innleggsåler er å korrigere feilstillinger i foten som kan ha påvirkning for hele kroppen.
Innleggsåler kan forebygge for beinhinnebetennelse, noe som kan sette deg i aktiv karanten
